Три мифа об иммунитете, в которые не стоит верить

Вакцина картинка

Иметь хороший иммунитет хочется большинству людей. Однако далеко не все знают, как работает эта система организма.

В результате появилось множество мифов об иммунитете. Врачи призывают не верить хотя бы в эти три. Об этом пишут Новости Ю.

Отсутствие прививки от гриппа поможет выработать естественный иммунитет

Вакцины по-прежнему противоречивая тема. Многие избегают их, будучи уверенными, что организм сам выработает иммунитет.

«Если вы отказываетесь от прививки, вы можете получить естественный иммунитет, но только если переболеете, в некоторых случаях это может быть опасно для жизни», — отмечает доктор медицинских наук Ариэлль Левитан.

Кроме этого, отказ от прививок подвергает опасности людей со слабым иммунитетом, которые не могут получить вакцину и которых вы можете заразить.

Витамины в большой дозировке укрепят иммунную систему

Доктор Левитан отмечает, что прием витаминов в большом количестве после того, как иммунитет уже пострадал, неэффективен.

«Лучший способ помочь иммунитету – правильно питаться, регулярно отдыхать, заниматься спортом и потреблять витамины, если есть какой-то дефицит».

Нос и горло – главные игроки иммунной системы

Несмотря на то, что большинство инфекций попадают в организм через слизистые, куда важнее в вопросах иммунитета микробиота кишечника. Эти бактерии напрямую взаимодействуют с иммунитетом, создавая антитела для борьбы с болезнями. Чтобы их поддержать, нужна правильная диета.

Ранее мы писали о том, что в Оксфорде начинают испытания вакцины против коронавируса на людях.

Также Германия начинает испытывать вакцину против COVID-19 на людях. В США испытания вакцины на людях началось еще в марте.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: