Ученые назвали фрукт, благодаря которому можно легко похудеть

Grejpfrut

Ученые назвали фрукт, благодаря которому можно легко похудеть

 

Ученые все увереннее заявляют, что грейпфруты стимулируют метаболические процессы, заставляющие организм интенсивнее расплавлять жир, передают Новости Ю.

Недавнее исследование, проведенное специалистами Университета Аризоны, показало, что употребление грейпфрута, в том числе, за завтраком, может быть одним из вспомогательный способов добиться цели, если нужно похудеть.

Был организован эксперимент с участием 74 взрослых человек, имевших избыточный вес. Их разделили на две группы: участникам одной подавали половину грейпфрута каждое утро, полдень и вечер в дополнение к основному приему пищи. Вторая группа питалась без добавки из грейпфрута.

Спустя шесть недель исследователи обнаружили значительные различия в показателях организма людей из двух групп. Употреблявшие грейпфруты продемонстрировали улучшение показателей артериального давления, а также снижение веса, значительное похудение талии. Исследователи полагают, что еще более значительных результатов при попытках похудеть можно добиться, если сочетать в рационе грейпфруты и апельсины.

Напомним, диетологи назвали 3 продукта, тормозящих похудение.

 

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Алена Потаева
ТЭГИ: