Врачи рассказали, как правильно проветривать квартиру

пластиковое окно картинка

иммунитет может справиться с любыми вирусами, если ему помогать. Нужно не допускать переохлаждения, а также обязательно проветривать помещение и обеспечивать нормальную влажность.

Проветривать квартиру необходимо около 20-30 мин три-четыре раза в день. Об этом заявили эксперты отдела санитарного просвещения Пекинского центра по контролю и профилактике заболеваний, сообщает Новости Ю.

По словам экспертов, открывать окна нужно сразу после того, как вы проснулись, потому что утром содержание кислорода в помещении снижается. Кухню необходимо проветривать во время приготовления пищи. Лучше всего оставить окно открытым на 10 мин и после того, как еда сварена.

Проветривание перед сном обязательно, это увеличит содержание кислорода в комнате и отлично скажется на качестве сна. Перед тем, как лечь спать, лучше вообще неспешно прогуляться, пока квартира проветривается.

Однако открывать окна во время смога, сильного ветра и моросящего дождя не следует, так как в помещение могут попасть загрязняющие вещества.

Если бояться сквозняков и не проветривать, то у человека может заболеть голова и повыситься давление. К тому спертый воздух является благоприятной средой для размножения микробов.

Ранее мы писали о том, что обнаружена неожиданная опасность кондиционеров.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Таня Нати
ТЭГИ:
Новости по теме