Что будет с организмом, если перестать есть сладкое и пить чай без сахара

кусочки сахара фото

Эндокринологи рассказали, что изменится в организме, если переслать употреблять в пищу сахар и сладости.

Вы будете удивлены масштабом и скоростью изменений, пишет today.ua.

1. На переработку сахаросодержащих продуктов организм затрачивает огромные запасы энергии. Если не есть сахара хотя бы сутки, то на следующий день вы ощутите себя бодрее и активнее, чем обычно.

2. Скачки глюкозы в крови провоцируют перепады настроения. Сначала оно становится приподнятым, а спустя час человек чувствует апатию, грусть, упадок сил. Уберите сахар из рациона и их не будет.

3. В течение месяца улучшится работа ЖКТ, нормализуется гормональный фон, усилится обмен веществ. В связи с этим сами собой пройдут недуги, которые вы могли до этого лечить годами.

4. Кожа станет чистой и шелковистой, перестанут выпадать и сечься волосы, нормализуется сон.

5. В течение года при наличии лишнего веса фигура станет стройной и подтянутой.

6. Частота посещения стоматолога снизится, поскольку зубы станут крепче, и на них не будет образовываться кариес и зубной камень.

Ранее мы сообщали о том, что через два дня после отказа от сахара, который часто называют «белой смертью», у человека улучшается работа желудочно-кишечного тракта, начинает подниматься настроение со снятием напряжения.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments