Хурма является довольно популярным продуктом. Несмотря на вязкость, которую этот плод вызывает во рту, большое количество людей его очень любят. И действительно, хурма вмещает в себя большое количество различных полезных веществ, очень благотворно влияет на работу организма.
Однако мало кто знает о том, что этот плод может и навредить. Поэтому эксперты решили рассказать, в каких случаях лучше отказаться от употребления хурмы.
Так, по словам диетологов, избыток танинов может вызвать запор. А регулярное злоупотребление хурмой в течение нескольких лет даже приводит к формированию безоаров в желудке — плотных шариков из плохо перевариваемых веществ.
Стоит помнить и о том, что слишком большое количество бета-каротина, который содержится в хурме, может привести к пожелтению кожи. И хоть опасности для здоровья этот эффект не представляет, кожа все равно будет выглядеть не очень эстетично. По словам экспертов, в день здоровым взрослым людям рекомендуется съедать не более четырех плодов.
А вот детям, людям с проблемами ЖКТ, беременным женщинам, а также тем, у кого наблюдаются проблемы с лишним весом, стоит быть осторожными при употреблении хурмы.
Напомним, что медики назвали самый полезный продукт в мире. Кресс-салат является источником многих полезных микроэлементов и минералов, включая витамины A и C, кальций, железо, магний, калий и антиоксиданты. Употребление продукта способствует укреплению иммунитета.
Также мы писали, что онкологи назвали продукт, помогающий бороться с раком. По словам онкологов, раковые клетки находятся в организм каждого человека с ранних периодов его появления на свет. Эти клетки врачи называют спящими. Существует большое количество жизненных факторов, которые могут в любой момент эти клетки «разбудить».
Еще сообщалось, что назван лучший продукт для долголетия. Квашеная капуста является не только вкусным дополнением к трапезе, но и считается одним из самых доступных средств укрепления иммунной системы и снижения риска преждевременной смерти. Ученые выяснили это, проанализировав данные о защитной системе организма инфицированных коронавирусной инфекцией.
Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.
