Тем, кто не любит пить чай, стоит пересмотреть свои предпочтения, поскольку он способен существенно улучшить работу мозга. Специалисты Национального университета Сингапура открыли новые факты об этом напитке.
Они провели исследования с участием 36 человек, возраст которых составлял 60 лет и выше. Всех их разделили на две группы – в одну набрали тех, кто пил чай редко или же совсем не пил. Во вторую вошли те, кто любит пить зеленый либо черный чай минимум 4 раза в неделю на протяжении последних 25 лет.
Участники исследования прошли нейропсихологические тесты, после чего ответили на вопросы о здоровье и образе жизни. Кроме того, мозг всех участников просканировали магнитно-резонансной томографией.
Это позволило специалистам выяснить, что области мозга всех любителей чая отличались эффективной взаимосвязью. По этой причине они советуют все тем, кто желает работать более продуктивно и стимулировать работу мозга пить чай.
Ранее «Курсор» писал, что американские ученые провели исследование, которое доказало, что красно-оранжевые фрукты и овощи положительно влияют на здоровье мозга. Эксперты наблюдали за состоянием здоровья участников на протяжении 20 лет. Оказалось, что люди, в рационе которых преобладали фрукты и овощи красно-оранжевого цвета, почти на 50% реже страдали проблемами с памятью.
Также мы писали, что ученые назвали самый полезный для мозга фрукт. Всеми любимые в период заболеваний лимоны очищают организм от токсинов. К тому же они отлично подходят для любителей различных диет, так как притупляют чувство голода благодаря клетчатке. Но, для того чтобы улучшить работу мозга, эксперты рекомендуют употреблять красно-оранжевые фрукты.
Ранее «Курсор» писал, что назван фрукт, который есть в меню каждого долгожителя. Этот фрукт обладает целой россыпью полезных свойств, которые обеспечат вам долгую и здоровую жизнь. Лимоны обладают рядом полезных свойств, обеспечивающих долгую и здоровую жизни. По словам специалистов, эти фрукты богаты иммуностимулирующими антиоксидантами и полезными растительными соединениями. Эксперты советуют выпивать стакан тёплой воды с лимоном по утрам.
