Исследование показало, что употребление незначительного количества вина в день полезно для мозга

вино фото

Одно или двухразовое употребление напитка в день может принести пользу вашему мозгу.

Если вы ищете один простой и приятный способ ежедневно повышать мощность своего мозга, у нас есть хорошие новости: недавнее исследование показало, что употребление определенного количества вина каждый день действительно полезно для вашего мозга. Согласно исследованию Университета Джорджии, проведенному в июне 2020 года, легкое или умеренное употребление алкоголя может фактически сохранить когнитивные функции в пожилом возраст, сообщает BestLife.

Существует давнее мнение, что употребление легкого вина может помочь вам сохранить сильные когнитивные функции. «Мы знаем, что есть пожилые люди, которые считают, что употребление небольшого количества вина каждый день может поддерживать хорошее когнитивное состояние» , — говорится в заявлении ведущего автора исследования Жуйюань Чжан , докторанта Колледжа общественного здравоохранения UGA.

Это исследование было направлено на то, чтобы проверить, соответствует ли эта вера науке. Оказывается, это убеждение — не просто то, что люди говорят, чтобы оправдать дополнительный бокал вина после обеда. Исследователи обнаружили, что «по сравнению с непьющими, те, кто пил один или два напитка в день, со временем показали лучшие результаты в когнитивных тестах».

В исследовании отслеживалось почти 20 000 участников в течение 10 лет. Каждые два года респонденты отвечали на серию вопросов о различных аспектах своей жизни, в том числе о привычках употребления алкоголя. Когнитивные функции участников были измерены с помощью серии тестов, включая запоминание слов и словарный запас, чтобы оценить их общий психический статус. Участники среднего и старшего возраста, которые употребляли алкоголь от легкого до умеренного (определяемое как менее восьми употреблений в неделю для женщин и 15 или менее употреблений в неделю для мужчин), получили более высокие оценки в когнитивных тестах и ​​показали более низкие темпы снижения в каждом из них. Так же потребление этого напитка каждый день может снизить риск рака, говорится в исследовании.

Напомним, что ученые рассказали о пользе чихания для здоровья человека. Процесс чихания является реакцией организма на попадание в носоглотку пыли, мелких взвешенных частиц или опасных аллергенов природного или синтетического происхождения. Наряду с этим подобный эффект наблюдается при заболеваниях верхних дыхательных путей и проникновении в организм различных инфекций.

Также мы писали, что ученые выяснили, как долго восстанавливается здоровье после отказа от курения. Ученые из Медицинского центра Университета Вандербильта в Нэшвилле (США) провели масштабное исследование. Оказалось, что риск возникновения проблем с сердцем и сосудами начинает существенно снижаться в первые годы после отказа от табака, после чего позитивные изменения в организме происходят медленнее.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Алекс Арнав
ТЭГИ:
comments powered by HyperComments