Известный врач назвал продукты, снижающие риск развития диабета

Сахарный диабет фото

Врач Александр Мясников перечислил продукты, которые снижают риск развития диабета второго типа.

Эксперт отметил, что бокал красного вина, четыре чашки кофе в день и стакан молока способны снизить риски развития диабета.

Об этом пишет Голос.

Эксперт также уточнил, что на появление заболевания влияют генетика, лишний вес и возраст.

Наличие большого количества жира на животе может свидетельствовать о нечувствительности к инсулину. Также к развитию диабета в будущем склонны недоношенные младенцы.

Ученые также обнаружили неожиданный вред от регулярного потребления куриных яиц. Эксперты проанализировали данные о питании 8 545 человек, собранные с 1991 по 2009 годы. Было установлено, что ежедневное потребление более 38 граммов яиц увеличивает риск развития диабета второго типа на 25%.

Ранее Курсор напоминал, что овощи — отличный источник ценных витаминов и других питательных веществ. А сырые овощи очень полезны для организма. Однако при приготовлении овощи теряют от 20 до 50 процентов своих питательных веществ.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: