Как избавиться от изжоги: проверенные способы

боль в желудке фото

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал изжогу.

Эти малоприятные ощущения вызывает, как правило, неправильная еда: фаст-фуд, жирная пища, сильно острые продукты. Из-за этого возникает жжение в пищеводе, пишет Change.

Медики рассказали, как предотвратить изжогу и дали несколько рекомендаций.

Старайтесь есть небольшими по объему порциями, но чаще. Если нужно плотно поесть — пейте во время еды воду небольшими глотками. Вода смоет кислоту со стенок пищевода.

Если вы принимаете лекарственные препараты, которые повышают кислотность в желудке (аспирин, ибупрофен, ортофен), старайтесь пить их после еды.

Не ложитесь спать или просто полежать сразу после приема пищи. Горизонтальное положение способствует затеканию кислоты в пищевод.

Напомним, слишком быстрое насыщение человека в процессе принятия пищи может свидетельствовать о начальной стадии развития рака печени. К такому выводу пришли специалисты центра Исследования рака Великобритании.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ:
comments powered by HyperComments