Какое мясо значительно повышает уровень холестерина

мясо стейк фото

Если анализы показали повышенный холестерин, составлять рацион обязательно должен лечащий врач.

Людям с повышенным холестерином не советуют есть переработанное мясо. Об этом сообщает еженедельный журнал «Профиль» со ссылкой на Express.

Ученые установили, что 50 грамм переработанного мяса — хот-догов, бекона, сосисок и др. — повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 42%.

При этом не запрещается есть говядину, мясо ягнят, коз, кур, уток, а также субпродукты, в том числе почки, печень или сердце. Эти продукты содержат полезные вещества и холестерин, благодаря чему собственного холестерина в организме вырабатывается меньше.

Однако если у человека зафиксирован повышенный холестерин, то такое мясо ему есть не стоит, лучше налегать на фрукты, овощи и зелень.

Напомним, ученые Гарвардского университета после ряда экспериментов пришли к выводу, что опасность серьезных заболеваний выше у людей с группой крови AB (IV) Rh с отрицательным резусом. Согласно исследованиям, у людей с данной группой крови больше, чем у остальных наблюдается проблем с памятью и мышлением. Они чаще страдают от инсультов и деменции, также у этой группы риск развития слабоумия выше на 82%.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ:
comments powered by HyperComments