Количество выпитой воды может влиять на уровень холестерина

вода льется в стакан фото

Чаще всего уровень «плохого» холестерина увеличивается из-за употребления жирной пищи.

Специалисты рассказали, что количество употребляемой человеком воды может влиять на уровень холестерина в его организме, сообщает Голос со ссылкой на Times Now.

Отмечается, что в отличие от «хорошего» холестерина «плохой» служит причиной закупорки артерий, что, в свою очередь, может приводить к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Однако, как показали результаты медицинских исследований, с повышением такого холестерина связано также обезвоживание.

Во избежание таких последствий эксперты рекомендуют пить достаточное количество воды и уделять этому первостепенное внимание в повседневной жизни.

Также эффективными для поддержания здоровья сердца специалисты назвали хороший сон, умеренную физическую активность и сбалансированную диету, исключающую большое потребление сахара.

Ранее мы сообщали о том, что ведущие здоровый образ жизни мужчины и женщины могут дожить до 80 и перешагнуть этот возрастной рубеж без особо тяжелых болезней. А вот те, кто не отказывается от вредных привычек, должны готовиться к тому, что они проживут на 10 лет меньше.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: