Медики рассказали об опасности дистанционной работы

девушка-предприниматель фото

Чтобы избежать ослабления иммунитета, медики советует регулярно выполнять физические упражнения.

В связи с ужесточением карантинных ограничений, многие были вынуждены перейти на дистанционную форму работы. С одной стороны, работая дома, не нужно никуда ехать, что экономит больше личного времени. Но с другой стороны удаленная работа может пагубно повлиять на здоровье, так как у людей появляется недостаток физической активности. Об этом сообщает информационный портал Главком.

Специалисты отмечают, что за период изоляции многие начали жаловаться на набор лишнего веса, что в дальнейшем приводит к развитию серьезных заболеваний таких, как панкреатиты, проблемы желудочно-кишечного тракта, а также иммунной системы.

Так, например, если человек длительное время работал дома и сразу же вернется к более активному образу жизни, ослабленная иммунная система может сразу же попасть под удар какого-либо вируса.

В связи с этим, медики рекомендуют изначально серьезно отнестись к выбору рабочего места дома. Стоит помнить, что работая с ноутбуком на кровати или диване можно развить остеохондроз. Вместе с этим необходимо позаботиться о достаточном освещении, таким образом избегая ненужного напряжения глаз. Чтобы во время работы за ноутбуком организм не перегружался, каждые 30 минут необходимо делать разминку.

Выполняя несложный алгоритм действий, специалисты уверенны, что дистанционная работа принесет только удовольствие.

Напомним, что медики рассказали, почему необходимо употреблять апельсин. По словам специалистов, апельсины обладают противовоспалительными свойствами и сильным антиоксидантным действием.

Также раннее мы писали о том, что врачи поделились, как по ладоням определить развитие рака. Специалисты настоятельно рекомендуют обращаться к специалистам при малейших изменениях, происходящих с кожей ладоней.

Эксперты пояснили, почему ежедневно необходимо есть цитрусовые. В них содержатся витамины А, В1, В2, D, К, Р, РР, кальций, калий, железо, бета-каротин, органические кислоты, клетчатка, фруктоза, сахароза и другие полезные вещества.

Стало известно, какие болезни можно вылечить, занимаясь плаваньем. Регулярное посещение бассейна поможет избавиться от целой россыпи болезней, а также предотвратить их развитие.

Ученые рассказали о пользе чихания для здоровья человека. Процесс чихания является реакцией организма на попадание в носоглотку пыли, мелких взвешенных частиц или опасных аллергенов природного или синтетического происхождения.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments