Как сообщает MedikForum.ru, избыточная концентрация «плохого» холестерина (ЛПНП) в сосудах и крови увеличивает вероятность сердечного приступа, инсульта. Об этом пишет Новости Ю.
Человек может быть подвержен риску высокого уровня холестерина ЛПНП, если имеет лишний вес, малоподвижен. Также существует наследственная склонность к повышенному содержанию холестерина на протяжении всей жизни.
Для снижения его уровня часто назначаются препараты-статины, однако их применение может давать побочные эффекты, среди которых неврологические проблемы, повреждение печени, мышц. Специалистами был назван способ очистить сосуды от опасного избытка холестерина без лекарств – он заключается в том, чтобы повысить содержание магния в своем питании, пишет издание Express.
В исследовании, проведенном Национальной медицинской библиотекой, было проанализировано влияние активного потребления магния на концентрацию холестерина в плазме, триглицеридов и окислительный стресс у крыс, больных диабетом.
Исследователи констатируют, что магний служит кофактором в более 300 ферментативных реакциях, в том числе ответственных за регулирование артериального давления, гликемический контроль. При недостатке магния в организме холестерин вырабатываться чрезмерно, что вызывает его накопление в сосудах, способствует развитию ишемической болезни сердца.
Одними из лучших источников важного вещества являются бананы, инжир, орехи и семечки, бананы, зелень, бобовые, булгур, овсянка.
Напомним, ученые Гарвардского университета после ряда экспериментов пришли к выводу, что опасность серьезных заболеваний выше у людей с группой крови AB (IV) Rh с отрицательным резусом. Согласно исследованиям, у людей с данной группой крови больше, чем у остальных наблюдается проблем с памятью и мышлением. Они чаще страдают от инсультов и деменции, также у этой группы риск развития слабоумия выше на 82%.
