Названы привычки, которые могут испортить ваше зрение

Зрение очки девушка фото

Несколько нехитрых правил позволят вам сохранить зрение острым.

Иногда зрение внезапно начинает портиться и многие люди принимаются искать причину совсем не там, где она на самом деле кроется. Однако, специалисты уверяют, что большое значение для зрения имеет то, есть ли у вас некоторые вредные привычки. Эксперты предоставили список некоторых из них. Об этом рассказывает changeua.

Тереть глаза

Многие любят почесать глаза, как следует потереть их, особенно если что-то мешает внутри. Но руки не всегда могут быть чистыми, а это напрямую влияет на здоровье зрительного органа. В итоге бактерии перебираются на нежную поверхность глаз, вызывая воспаление.

Пользоваться просроченной косметикой

Обязательно надо смотреть на сроки годности косметики, условия ее хранения, иначе можно испортить зрение. Особенно это касается средств, которые наносятся на глаза. Туш, тени, карандаш для глаз — все это должно быть высокого качества, в рамках своего срока годности.

Не смывать макияж перед сном

Многие знают об этой вредной привычке, которая портит не только кожу, но и зрение. Частицы с теней, туши проникают в слизистую оболочку глаза, вызывая раздражение и воспаления.

Не носить солнцезащитные очки

Вне зависимости от сезона солнцезащитные очки необходимы каждому человеку. Это защищает глаза и зрение от вредных ультрафиолетовых лучей. Они могут повредить сетчатку, увеличить риск новообразований и катаракты.

Напомним, проблемы с кожей могут свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе организма. Так, при развитии сахарного диабета многие пациенты сталкиваются с ксерозом – чрезмерной сухостью кожи, из-за чего она становится грубой и склонной к шелушению. Этот факт подтвердился в ходе последнего исследования ученых из США.

Ранее мы сообщали о том, что ведущие здоровый образ жизни мужчины и женщины могут дожить до 80 и перешагнуть этот возрастной рубеж без особо тяжелых болезней. А вот те, кто не отказывается от вредных привычек, должны готовиться к тому, что они проживут на 10 лет меньше.

Неправильный образ жизни увеличивает вероятность целого ряда опухолей, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Особый вред нашему здоровью наносит лишний вес и чрезмерное количество сахара в питании. Таковы результаты исследования с участием 100 000 человек.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments