Названы три главных причины инфаркта среди молодежи

мужчина схватился за сердце фото

Соблюдение нескольких простых правил позволит избежать развития сердечно-сосудистых заболеваний.

По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от заболеваний сердечно-сосудистой системы умирают более 17 миллионов 500 тысяч человек по всему миру. При этом около 80% преждевременных инсультов и инфарктов можно было предотвратить, пишет ukrhealth.

Кардиологи рассказали о главных причинах инфаркта в молодом возрасте. По их словам, неправильное питание значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых болезней. Специалисты отметили, что лучшим вариантом профилактики образования атеросклероза является средиземноморская диета. Также рекомендуется употреблять не менее 400 граммов зелени, овощей и фруктов в день.

Среди других факторов возникновения инфаркта у молодых кардиологи назвали малоподвижный образ жизни и нарушение режима работы и отдыха.

Ранее Курсор писал, что сахарный диабет заставляет тщательно следить за рационом. Людям с данным диагнозом известно, именно по утрам наиболее высоки показатели содержания сахара в крови. Если его не контролировать, можно пагубно повлиять на самочувствие. Завтракать при диабете, впрочем, как и контролировать свое питание в течение всего дня — обязательно.

Научные работники, основываясь на этих данных, рекомендует делать плотный завтрак, основой которого станет яичница, но не добавлять туда никаких колбас или бекона, куда лучше использовать перец и шпинат, можно добавить сыр.

Напомним, ученые Гарвардского университета после ряда экспериментов пришли к выводу, что опасность серьезных заболеваний выше у людей с группой крови AB (IV) Rh с отрицательным резусом. Согласно исследованиям, у людей с данной группой крови больше, чем у остальных наблюдается проблем с памятью и мышлением. Они чаще страдают от инсультов и деменции, также у этой группы риск развития слабоумия выше на 82%.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments