Психолог рассказала о важности объятий

Семейная пара фото

Они полезны не только для ментального, но и для физического здоровья.

Объятья – довольно важная часть общения с близкими людьми. О том, насколько они могут быть нужны человеку решила рассказать психолог Арина Липкина. Она заявила, что их ни в коем случае нельзя исключать даже во время пандемии коронавируса.

Специалист отметила, что из-за отсутствия объятий у человека возникает ощущение одиночества, поскольку психика привыкает к ним практически с самого рождения. Благодаря объятьям младенцы понимают, что о них заботятся родители, чувствуют тепло, и ощущают себя в безопасности.

Кроме того, во время объятий снижается уровень стресса. Также объятья близкого человека могут помочь привести уровень артериального давления в норму. Психолог рассказала, что все дело в гормоне «любви» — окситоцине, выработка которого увеличивается при объятьях.

Поэтому, даже в период действия рекомендаций по ограничению количества контактов с людьми необходимо не терять связи хотя бы с наиболее близкими родственниками и друзьями. К тому же, домашние питомцы тоже отлично помогают заменить человеческие объятья. Поэтому почаще нужно их гладить и ласкать.

Ранее «Курсор» писал, что психолог назвала главные ошибки при общении. Не всегда уместно говорить человеку фразу «Добрый день!», поскольку этот день для собеседника может оказаться вовсе не добрым. К примеру, у него может произойти страшное событие или просто случиться какая-нибудь неприятность. Поэтому в данном случае приветствие использовать другое.

Также мы писали, что психолог предлагает радикально новую теорию сознания человека. Профессор Джонджо Макфадден, ученый из Университета Суррея, уверен, что ему удалось наконец-то раскрыл тайну сознания. По словам эксперта, именно электромагнитная энергия дает возможность мозгу создавать наше сознание, то есть способность человека осознавать и думать.

Еще сообщалось, что психологи назвали простой способ дать отпор назойливому человеку. Так, специалисты уверяют, что для этого достаточно просто отзеркалить тот вопрос, который он задает чаще всего. Данная методика не является каким-то новшеством, а применяется в психологии уже довольно долгое время. Многие специалисты называют этот метод наиболее эффективным и лояльным, чтобы избежать неловкой ситуации в общении.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments