Семь простых способов снять головную боль без лекарств

боль в голове фото

По статистике, от головной боли чаще страдают женщины в возрасте от 15 до 60 лет.

Эти способы помогут в том случае, если под рукою нет таблеток или вы не хотите прибегать к помощи химии. При самолечении лекарственными средствами есть риск навредить себе больше, чем помочь, пишет hyser.com.ua.

Бывает, что «скорой помощью» оказывается обычная вода. Таким образом, организм, страдающий от обезвоживания, подает сигналы нашему мозгу о непорядках.

Целебная ароматетерапия известна людям с давних времен. Масло лаванды поможет при сильной головной боли, снимет все негативные влияния и откроет второе дыхание измученному организму.

Если по какой-то причине вы не терпите лаванду, замените её маслом мяты и вас посетит спокойствие. В случае если масла нет, а есть свежие листья мяты, это будет еще лучше. Вы сможете приложить их к вискам.

Холодный компресс тоже неплохое средство от головной боли. Держите его не больше 10 минут, потом сделайте небольшой перерыв и снова повторите процедуру. Отлично помогает в том случае, если накануне была стрессовая ситуация.

Не переносите холод, тогда воспользуйтесь горячей водой. Наберите достаточное количество в грелку и приложите сзади к шее. В таком случае вы расслабите мышцы и улучшите кровообращение.

Простой имбирь по природе своей, обладая противовоспалительными свойствами, легко снимет головную боль.

Обычные массаж головы подходит тем, что значительно улучшает кровообращение, поможет расслабиться.

Бывает головная боль, возникает вследствие заложенности носа. Врачи рекомендуют острые соусы, такие как чили, табаско и другие.

Ранее мы сообщали о том, что в списке продуктов, которые улучшают состояние почечных тканей и поддерживают работу почек, оказались шесть наименований – фруктов и овощей.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Виктория Юрчук
ТЭГИ: