Специалисты утверждают, что если человек будет всего на несколько часов в день класть под голову смартфон, то излучаемые им электромагнитные волны, пусть и сквозь подушку, могут негативно отразиться на работе мозга в будущем. Об этом рассказывает ukrhealth.
Они также рекомендуют вообще отказаться от использования гаджета как минимум за час до отхода ко сну, так как это негативно отражается на его качестве, может спровоцировать проблемы с засыпанием и даже привести к частым пробуждениям ночью.
Кроме того, если не отключить связь на смартфоне или не перевести его в тихий режим, то это пагубно подействует на нервную систему, предупреждают эксперты.
Регулярный сон с включенным телефоном под головой может спровоцировать появление тревожности и нарушения сна. Если при этом человеку будут приходить сообщения, что это помешает переходу в фазу глубокого сна и ухудшит общее качество отдыха.
Напомним, что ученые рассказали о пользе чихания для здоровья человека. Процесс чихания является реакцией организма на попадание в носоглотку пыли, мелких взвешенных частиц или опасных аллергенов природного или синтетического происхождения. Наряду с этим подобный эффект наблюдается при заболеваниях верхних дыхательных путей и проникновении в организм различных инфекций.
Также мы писали, что ученые выяснили, как долго восстанавливается здоровье после отказа от курения. Ученые из Медицинского центра Университета Вандербильта в Нэшвилле (США) провели масштабное исследование. Оказалось, что риск возникновения проблем с сердцем и сосудами начинает существенно снижаться в первые годы после отказа от табака, после чего позитивные изменения в организме происходят медленнее.
Еще сообщалось, что ученые назвали способы, как отсрочить начало деменции. Специалисты пришли к выводу, что более быстрое укрепление аорты в среднем и старшем возрасте связано с ухудшением здоровья мозга — снижением кровоснабжения, ослаблением структурных связей между различными областями мозга и ухудшением памяти.
