Стало известно, чем опасен телефон под подушкой во время сна

человек спит кровать фото

Как оказалось, привычка многих людей класть гаджет под подушку во время сна может негативно отразиться на состоянии здоровья.

Специалисты утверждают, что если человек будет всего на несколько часов в день класть под голову смартфон, то излучаемые им электромагнитные волны, пусть и сквозь подушку, могут негативно отразиться на работе мозга в будущем. Об этом рассказывает ukrhealth.

Они также рекомендуют вообще отказаться от использования гаджета как минимум за час до отхода ко сну, так как это негативно отражается на его качестве, может спровоцировать проблемы с засыпанием и даже привести к частым пробуждениям ночью.

Кроме того, если не отключить связь на смартфоне или не перевести его в тихий режим, то это пагубно подействует на нервную систему, предупреждают эксперты.

Регулярный сон с включенным телефоном под головой может спровоцировать появление тревожности и нарушения сна. Если при этом человеку будут приходить сообщения, что это помешает переходу в фазу глубокого сна и ухудшит общее качество отдыха.

Напомним, что ученые рассказали о пользе чихания для здоровья человека. Процесс чихания является реакцией организма на попадание в носоглотку пыли, мелких взвешенных частиц или опасных аллергенов природного или синтетического происхождения. Наряду с этим подобный эффект наблюдается при заболеваниях верхних дыхательных путей и проникновении в организм различных инфекций.

Также мы писали, что ученые выяснили, как долго восстанавливается здоровье после отказа от курения. Ученые из Медицинского центра Университета Вандербильта в Нэшвилле (США) провели масштабное исследование. Оказалось, что риск возникновения проблем с сердцем и сосудами начинает существенно снижаться в первые годы после отказа от табака, после чего позитивные изменения в организме происходят медленнее.

Еще сообщалось, что ученые назвали способы, как отсрочить начало деменции. Специалисты пришли к выводу, что более быстрое укрепление аорты в среднем и старшем возрасте связано с ухудшением здоровья мозга — снижением кровоснабжения, ослаблением структурных связей между различными областями мозга и ухудшением памяти.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments