Стоматологи раскрыли секрет правильной чистки зубов

Стоматолог фото

Чтобы ваши зубы всегда были здоровыми, нужно знать как правильно поддерживать чистоту ротовой полости. Микробы нужно удалять не только с зубов, но и с языка, щек.

Очень важно не только то, чем мы чистим зубы, но и как. От того, какие движения зубной щеткой мы совершаем зависит то, насколько хорошо мы удалили налет с зубов, пишут podrobnosti.ua.

Движения зубной щеткой должны быть вертикальными, словно выметать бактерии от десны к режущему краю зуба. Если чистить зубы горизонтальными движениями, мы можем получить так называемый клиновидный дефект.

Как правильно чистить зубы:

Намочите зубную щетку и выдавите немного пасты (0,5 см или горошина).

К самым дальним верхним зубам приложите щетку под углом 450.

С внутренней стороны пройтись сметающими движениями сверху-вниз. Таким образом очищаете верхний ряд.

Аналогично обрабатывается внутренняя часть зубов снизу, только движения снизу-вверх.

Жевательную поверхность чистят щеткой в направлении вперед-назад.

Налет с «лицевой» стороны смахивают вертикальными движениями от десен. Сначала — верхнюю челюсть, затем — нижнюю.

Завершающий штрих — полировка внешней поверхности зубов. Делать это нужно аккуратно круговыми движениями щетки при сомкнутых зубах.

Напомним, ученые Гарвардского университета после ряда экспериментов пришли к выводу, что опасность серьезных заболеваний выше у людей с группой крови AB (IV) Rh с отрицательным резусом. Согласно исследованиям, у людей с данной группой крови больше, чем у остальных наблюдается проблем с памятью и мышлением. Они чаще страдают от инсультов и деменции, также у этой группы риск развития слабоумия выше на 82%.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments