Ученые назвали масло, которое полезно пожилым людям

оливки масло оливковое фото

Выяснили это эксперты из Университета Аристотеля в Салониках. 

Греческие ученые определили, что оливковое масло с высоким содержанием полифенолов является эффективным средством в терапии пожилых людей с легкими формами деменции, в частности амнезиального легкого когнитивного нарушения, которое предшествует болезни Альцгеймера, пишет Change.

Благодаря предыдущим исследованиям стало известно, что средиземноморская диета оказывает протективное действие от нарушений когнитивной функции.

В этой научной работе ученые хотели выяснить причину такого эффекта и разделили участников на три категории.

Первой группе нужно было придерживаться средиземноморской диеты, второй – регулярно употреблять оливковое масло первого отжима (50 мл в сутки), а третьей – оливковое масло, которое содержит умеренное количество полифенолов (50 мл в день).

Таких рекомендаций специалистов участники должны были придерживаться на протяжении 12 месяцев. В начале и в конце исследования эксперты изучали маркеры болезни Альцгеймера и выяснили, что их показатели улучшились у групп, потреблявших оливковое масло.

У людей, которые придерживались средиземноморской диеты, их уровень либо вовсе не изменился, либо ухудшился.

Ранее мы сообщали о том, что ведущие здоровый образ жизни мужчины и женщины могут дожить до 80 и перешагнуть этот возрастной рубеж без особо тяжелых болезней. А вот те, кто не отказывается от вредных привычек, должны готовиться к тому, что они проживут на 10 лет меньше.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments