Врач перечислил три причины инфаркта у молодых людей

работа сердца кардиограмма картинка

Врач-кардиолог считает, что неправильное питание, сбитый режим сна и малоподвижный образ жизни увеличивают шансы инфаркта.

Врач перечислил три основных фактора, влияющих на развитие сердечно-сосудистых заболеваний среди молодежи. Кардиолог Юрий Конев говорит, что самое главное — это нездоровое питание, пишет Росбалт.

Вредная еда, такая как фаст-фуд, значительно увеличивает риск сердечных заболеваний. Лучше отказаться от такой пищи. По словам врача, ежедневно следует употреблять не менее 400 граммов овощей, зелени и фруктов.

Другие факторы развития инфаркта включают сидячий образ жизни и нарушения режима работы и отдыха. Ночной сон, которым часто пренебрегают молодые люди, чрезвычайно важен, поскольку ночью вырабатывается «плохой» холестерин, и это может стать причиной атеросклероза, сказал врач.

Обратите внимание, что основной причиной инфаркта является закупорка одной из артерий сердца, которая возникает при разрыве атеросклеротической бляшки.

Ранее «Курсор» напоминал, что овощи — отличный источник ценных витаминов и других питательных веществ. А сырые овощи очень полезны для организма. Однако при приготовлении овощи теряют от 20 до 50 процентов своих питательных веществ.

Тем не менее, приготовление овощей имеет важные преимущества для здоровья. Так, приготовленные овощи легче перевариваются нашим организмом. Кроме того, организму человека не удается усвоить все питательные вещества из сырых овощей.

Также мы писали, что люди подвергают кожу воздействию многих факторов, поэтому регулярный уход за ней не повредит. Когда дело доходит до ухода за кожей, большинство людей всегда думают о креме, лосьоне или о визите к косметологу.

К сожалению, лечение у косметолога может быть очень дорогим, а уход с помощью льда может сделать кожу сияющей. Охлаждение кожи компрессами приводит к образованию новых клеток и, таким образом, к сияющему лицу.

Также мы писали, что ученые назвали самый полезный для мозга фрукт. Всеми любимые в период заболеваний лимоны очищают организм от токсинов. К тому же они отлично подходят для любителей различных диет, так как притупляют чувство голода благодаря клетчатке. Но, для того чтобы улучшить работу мозга, эксперты рекомендуют употреблять красно-оранжевые фрукты

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Аарон Шендецкий
ТЭГИ: