Врачи рассказали, как очистить организм от токсинов

Детокс-добавки могут обеспечить только временный эффект.

Очистить организм от токсинов можно без лекарств и популярных диет. Об этом заявил ученый из Чикагского университета в США Эндрю Аронсон, пишет lenta.ua.

По его словам, эффективность добавок, смузи и некоторых упражнений для очистки организма от токсинов сомнительна. Если человек здоров, то его тело должно самостоятельно удалять все вредное.

Реальная польза достижима только за счет здорового образа жизни, включающего правильное питание и регулярные физические нагрузки. Также нужно соблюдать активность и воздерживаться от употребления алкоголя.

Кроме этого, при ожирении печени повышается риск развития ряда проблем со здоровьем. К такому состоянию могут привести диабет, повышенный холестерин и гипертония, лишний вес.

Напомним, медики дали советы, как почистить организм от токсинов в домашних условиях.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments