Как сдержать плач – проверенные способы

девушка плачет фото

Бывают в жизни ситуации, когда комок подступает к горлу и слёзы буквально льются ручьём. Не нужно сдерживать слёзы, если возникло желание поплакать навзрыд.

С другой ситуации, что делать, если на глазах блестит вода, а время для слёз совсем не подходящее? Об этом пишет  interesno.

Попробуйте ущипнуть себя за внутреннюю часть бедра или руку. Боль в теле поступает в мозг как сигнал и человек фокусируется на физической, а не на душевной боли. Одним словом, с помощью одной боли мы заглушаем другую.

Задержите дыхание. Дело в том, что фраза «придушить слёзы» имеет вполне реальное объяснение. Если вы сосредоточитесь на внимании, то сможете остановить слёзы задолго до того, как они прольются. Данный способ аналогичен предыдущему, когда мы пытаемся обмануть мозг. Таким же эффектом, кстати, будет обладать и «трюк» с лёгким укусом за нижнюю губу.

Начните смеяться. Радость является полной противоположностью грусти, поэтому иногда сдержать слёзы поможет громкий, но не истеричный смех.

Посмотрите в зеркало. Данный способ почти стопроцентно срабатывает для девушек.

Напомним, ранее мы писали, что группа ученых из Амстердамского свободного университета во главе с Майком Бартельсом и Бартом Базельмансом обнаружила в ДНК последовательности, которые связаны с восприятием счастья и осмысленности существования. Для этого специалистам понадобилось исследовать геном более 220 тысяч людей.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: