Дозу алкоголя, которая удваивает риск рака, вычислили ученые

Долгое время разговоры о вреде алкоголя были в основном общими, без конкретики, но новое масштабное исследование внесло ясность. Учёные не только подтвердили опасность спиртного, но и вычислили точный порог, после которого риск развития рака резко возрастает.

Об этом пишет People.

Проанализировав данные более 88 000 взрослых, исследователи определили критическую границу: среднее потребление 14 порций алкоголя в неделю — всего два напитка в день — серьёзно увеличивает вероятность онкологических заболеваний:

• Риск рака прямой кишки повышается на 25%.

• Вероятность возникновения рака толстой кишки растёт почти вдвое — на 95%.

Доктор Линн О’Коннор из Медицинского центра Mercy поясняет: этанол и продукты его распада выступают постоянным раздражителем для тканей кишечника. Чем дольше клетки подвергаются воздействию алкоголя, тем слабее механизмы их восстановления, что может привести к перерождению здоровой ткани в опухолевую.

Это исследование особенно актуально на фоне роста заболеваемости среди людей младше 50 лет: по данным Американского онкологического общества, ежегодно количество диагнозов в этой возрастной группе увеличивается примерно на 3%. При этом среди старшей возрастной категории статистика улучшается, чему способствует регулярная практика колоноскопий. Бывший главный хирург США Вивек Мурти даже предложил маркировать алкоголь предупреждениями о раке, напоминая, что спиртное ежегодно становится причиной около 100 000 новых случаев онкологии.

Колоректальный рак особенно коварен из-за бессимптомного начала: болезнь развивается из небольших предраковых образований — аденом (полипов).

• Они могут не проявляться годами.

• От формирования аденомы до превращения в злокачественную опухоль проходит до 15 лет.

• Регулярный скрининг позволяет обнаружить и удалить такие образования до того, как они станут опасными.

Главный вывод исследования даёт надежду даже тем, кто длительное время употреблял алкоголь. Полный отказ от спиртного значительно снижает риск появления новых аденом и даёт организму возможность восстановить повреждённые ткани кишечника. Таким образом, прекращение употребления алкоголя становится не просто полезной привычкой, а реальной мерой профилактики рака, способной работать даже после многих лет зависимости.

Стоит напомнить, что некоторые продукты, которые многие считают безобидными, способны незаметно тормозить обмен веществ и мешать поддерживать стабильный вес. Именно такие детали рациона нередко становятся причиной того, что похудение дается с большим трудом.