Человеческая речь имеет прямое влияние на чувства, мышление и действия. Следовательно, позитивное общение может повлиять на оптимизм и понимание межличностного общения, сообщает Focus.de.
Позитивное общение означает, что положительные, сформулированные предложения создают выразительное, уверенное и уважительное общение с собой и другими людьми.
Пессимистически сформулированные предложения описывают одни и те же факты, но выражают разные ожидания и оценки ситуации. Это также влияет на мышление и действия.
Это не означает, что вы замалчиваете факты, но вы оцениваете ситуацию с нейтральной точки зрения. Тогда можно выделить положительное и тем самым вселить оптимизм.
Положительное формулирование предложений — дело практики. С помощью осознанного языка и обучения можно избежать пессимистических стереотипов мышления.
Вам следует избегать таких слов, как «всегда», «никогда» или «в принципе». Они обобщают ситуации. Реальность обычно более дифференцирована и требует большего сочувствия. Вместо этого вы можете использовать градации, например, со словами «в последнее время» или «по крупицам».
Таким образом, даже небольшой прогресс будет очевиден.
Напомним, что частое общение с родственниками и друзьями негативно сказывается на самочувствии. Если человек общается с членами семьи или друзьями не более чем один раз в месяц, то состояние его здоровья оценивается как крепкое.
Парень выругался в семейном чате и получил страшнейшее в мире сообщение от матери.
