Медики назвали главные ошибки на кухне, приводящие к раннему старению

Eda 1

Элементарные ошибки поведения на кухне могут стать причиной проблем со здоровьем всей семьи.

В приготовлении еды нельзя допускать ошибки, иначе она получится не вкусной или может вызвать несварение. Это правило касается и поведения у плиты, ведь пренебрегая правилами, хозяюшки рискуют совершить «5 грехов» на кухне, и заплатить за это своей молодостью. Об этом информируют Новости Ю.

Врачи назвали главные ошибки, приводящие к раннему старению:

1. Если не менять губку для мытья посуды раз в неделю, то есть угроза «затарить» организм опасными бактериями. Несмотря на то, что мочалка в воде и моющих средствах, внутри всё же могут быть остатки еды, масло и жир.

2. Грязное полотенце — рассадник инфекции и бактерий. Нет гарантии, что руки или посуда вымыты тщательно, и попадая на полотенце, получается некое наслоение «заразы». Полотенце постоянно влажное, а это уютный дом для болезнетворных инфекций.

3. Грязная бытовая техника грозит отравлением, поэтому просто протереть после использования мясорубки или микроволновки недостаточно. Нужно тщательно отмывать все поверхности и оборудование, где разделывались свежие продукты или подвергались термообработке.

Инфекционист Анна Тимофеева поясняет, что бактерии, попадая в человека, не только засоряют кишечник, речь идет о крови и клетках. Если они «засорены», возобновляться и омолаживаться организм не может, а наоборот увядает.

4. Как бы далеко и высоко не стояли, например, кухонный комбайн или мясорубка, важно откинуть в строну лень и добраться до нужной техники. Во-первых, это заставляет подвигаться «застоявшуюся» от нарезания и натирания хозяюшку, а во-вторых, облегчает работу. Техника создана для того, чтобы ускорить работу на кухне, а если стоять и вручную резать и натирать, тогда болит спина, шея, руки, ноги. Происходит застой жидкости, клетки не получают кислород и женщина рискует просто состариться прямо на кухне.

5. Пар, жар, пот и испарения негативно сказываются на молодости кожи, поэтому хозяйкам нельзя забывать регулярно проветривать помещение.

Психолог Ольга Голубицкая рассказывает, что заботясь о доме, семье и кухне, важно не забыть и о себе. Постоянное нахождение у плиты требует дополнительного внимания коже, поэтому чтобы однажды не выйти из кухни старушкой, нужно не забывать о лице, волосах, ногтях и руках. Кожу нужно очищать от кухонных испарений, увлажнять и питать.

Напомним, ранее ученые выяснили, что метаболический синдром у людей среднего возраста может вызвать преждевременное старение мозга.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments