Психолог рассказал, чем может быть полезен стресс

мужчина стресс картинка

Психолог рассказал, как можно извлечь пользу из стресса.

Многие люди испытывают стресс из-за различных факторов: работы, учебы, семейных проблем или неприятностей в личной жизни. Однако мало кто знает, что из этого состояния можно вынести пользу. Так, психолог Алексей Рощин рассказал, что стресс, на самом деле, можно воспринимать как очень полезную реакцию.

Дело в том, что в этом состоянии человек может мобилизоваться, чтобы оперативно принимать правильные, хоть и не всегда, решения. Если бы люди не могли испытывать стресс, утруждает эксперт, то человечество давно бы уже вымерло.

Также Рощин заявил, что не стоит бояться редких стрессов, поскольку в случае присутствия тревоги организм мобилизуется и человек начинает использовать все свои ресурсы. Но если это состояние испытывается постоянно, то организм просто истощается и уже вовсе ни на что не способен.

Ранее «Курсор» писал, что психолог рассказала, какие люди чаще всего болеют коронавирусом. Чаще всего Ковид-19 поражает пожилых людей, а дети и подростки болеют им намного реже. Но не каждая усталость угнетает иммунитет, речь идет не о мышечной тяжести, а о душевной, бессознательной, которую человек чувствует, но на уровне сознания пытается подавить.

Также мы писали, что психолог рассказала, как не сойти с ума на карантине и извлечь из него пользу. Специалист подчеркнула, что длительное времяпровождение дома негативным образом влияет на психическое состояние человека, делая его агрессивнее. По словам Елены Рыхальской, если домашнего насильника запереть в четырех стенах, он, безусловно, станет агрессивнее. Ведь он уже не может сбросить агрессию в социуме.+

Еще сообщалось, что психолог рассказала, за какие проступки не стоит отчитывать ребенка. Некоторые родители ответственно относятся к воспитанию ребенка, поэтому стараются донести до него самое важное в жизни. Порой родительское понимание стоит дороже нравоучительной лекции.

Кроме того, напомним, что психолог назвал симптомы, по которым можно определить депрессию. Так, первый звоночек, конечно же, — это плохое настроение без видимой на то причины. Далее следует снижение концентрации внимания и чувство вины, которое также возникает без каких-либо причин. Также признаком депрессии могут быть чувство ненужности и мысли о самоубийстве. Среди симптомов – проблемы со сном, замедленность движений.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments