Назван способ, который поможет заснуть за пять минут

девушка спит фото

Девушка, раскрывшая способ, утверждает, что он помог ей справиться с бессоницей.

В социальных сетях все большую популярность набирает ролик, в котором раскрывается эффективный способ заснуть всего лишь за пять минут.

Одна из пользователей соцсети TikTok, которая сама себя называется дипломированным психологом, утверждает, что такого эффекта позволит достичь мысленное перечисление вещей, никак друг с другом не связанных. Чем более отличаются предметы в голове, тем быстрее человеку удастся отойти ко сну.

Девушка призналась, что узнала об этом способе от преподавателя психологии, и именно он помог ей преодолеть бессонницу, которой она страдала. Стоит отметить, что с полезным советом на несколько дней ознакомились свыше полумиллиона пользователей.

Ранее «Курсор» напоминал, что овощи — отличный источник ценных витаминов и других питательных веществ. А сырые овощи очень полезны для организма. Однако при приготовлении овощи теряют от 20 до 50 процентов своих питательных веществ.

Тем не менее, приготовление овощей имеет важные преимущества для здоровья. Так, приготовленные овощи легче перевариваются нашим организмом. Кроме того, организму человека не удается усвоить все питательные вещества из сырых овощей.

Также мы писали, что люди подвергают кожу воздействию многих факторов, поэтому регулярный уход за ней не повредит. Когда дело доходит до ухода за кожей, большинство людей всегда думают о креме, лосьоне или о визите к косметологу.

К сожалению, лечение у косметолога может быть очень дорогим, а уход с помощью льда может сделать кожу сияющей. Охлаждение кожи компрессами приводит к образованию новых клеток и, таким образом, к сияющему лицу.

Умеренное количество алкоголя способно не только не навредить, а наоборот, снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Если к употреблению спиртных напитков подойти со всей осторожностью, то можно получить от него максимальную пользу. Не стоит себя ограничивать, но важно знать правильную меру.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments