Стоматологи рассказали, как сохранить здоровье зубов

девушка с белыми зубами

Стоматологи утверждают, что основным способом борьбы с заболеваниями слизистых оболочек рта и зубов является регулярная чистка зубов щеткой.

Известно, что недостаточное внимание к гигиене полости рта может привести к появлению неприятных запахов, развитию кариеса, различным заболеваниям десен и даже других органов, сообщает changeUA.

Стоматологи утверждают, что основным способом борьбы с заболеваниями слизистых оболочек рта и зубов является регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью. В то же время врачи обращают внимание на то, чтобы избегать ряда привычек для поддержания здоровья зубов.

Многие эксперты также утверждают, что чрезмерное употребление сладких газированных напитков, особенно в детстве, может привести к ряду стоматологических проблем в будущем, включая кариес.

Американская стоматологическая ассоциация недавно опубликовала следующие методы защиты зубов:

  • не грызите ногти, они могут повредить слизистую рта или зубы;
  • не чистите зубы слишком сильно, это может повредить зубы и десны;
  • не придерживайтесь отбеливания и чистки зубов, это может увеличить риск появления трещин на зубах;
  • избегайте употребления очень твердых продуктов (орехов, льда и т. д.), которые могут повредить поверхность или даже сломать зуб.

Напомним, что ученые заявили, что зубы нужно чистить три раза в день.

Ежедневная чистка зубов нужна не только для того, чтобы изо рта хорошо пахло. Это еще и основной метод профилактики кариеса и болезней десен.

Британские стоматологи уверены, что отбелить зубы можно и самим в домашних условиях.

Ранее мы сообщали о том, что ведущие здоровый образ жизни мужчины и женщины могут дожить до 80 и перешагнуть этот возрастной рубеж без особо тяжелых болезней. А вот те, кто не отказывается от вредных привычек, должны готовиться к тому, что они проживут на 10 лет меньше.

Напомним, исследование, проведенное врачами Международного центра развития и лидерства совместно с экспертами, показало, что в 5% родителей встряхивают ребенка, чтобы он успокоился, не зная, что ребенок переживает период фиолетового плача

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Алекс Арнав
ТЭГИ: