Страх на собеседовании: как побороть нервозность

мужчина фото

Многие боятся собеседований, так как от того, как оно пройдет будет известно – получите ли вы желаемую работу или нет.

Интервью — это стресс-тест. Претендент должен убедить своего собеседника, что он лучший. Но и страх неудачи создает огромное давление. И эта неуверенность создает дополнительную нервозность, сообщает Focus.de.

Волшебное слово здесь — подготовка. Вы не знаете, о чем конкретно спросит ваш собеседник. Но большинство вопросов – похожи. Практикуйтесь в разговоре дома достаточно часто, пока ваша самопрезентация не сложится и вы не узнаете все важные факты о потенциальном работодателе.

Последние несколько дней перед интервью все очень нервничают. Используйте оставшееся время, чтобы успокоиться и избежать ненужного стресса. Прогуляйтесь на свежем воздухе, сделайте зарядку или почитайте хорошую книгу, чтобы отвлечься от волнения. Они помогут вам «остудить» голову. Это особенно важно на следующий день.

Вечером перед разговором найдите время, чтобы спокойно проверить, готовы ли вы к следующему дню. Важно: не забудьте включить будильник! Вставайте достаточно рано, чтобы не опоздать.

Напомним, список тем, которые нельзя обсуждать с друзьями и коллегами.

Психологи рассказали, как правильно себя вести при конфликтах на работе.

Также эксперт назвала фразы, которые провоцируют конфликты.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments