Эксперт раскрыла секрет быстрого снижения веса

YAbloko

 Многие женщины страдают от лишнего веса в области живота, бедер и ягодиц.

Нутрициолог и фитнес-эксперт Екатерина Медушкина рассказала, как можно побороть жировые отложения нестандартным образом, сообщает Хайзер.

Екатерина Медушкина рассказала, что дополнить правильное питание со сбалансированной калорийностью и занятия спортом кофейными обертываниями. Делать их нужно в перерывах между тренировками, когда мышцы находятся в покое.

Делать такие процедуры можно и нужно всем. Они помогают добиться следующих результатов:

  • оказывает тонизирующее действие
  • улучшает кровообращение
  • оказывает дренирующий эффект
  • способствует уменьшению отеков
  • насыщает кожу полезными жирными кислотами.

Для процедуры обертывания понадобиться натуральный молотый кофе, кокосовое масло и эфирные масла из апельсина. Также понадобиться теплая одежда или одеяло.

Количество ингредиентов нужно регулировать самостоятельно, но важно всегда соблюдать пропорции, чтобы смесь не была слишком жирной.

Заваренный заранее кофе нужно оставить на несколько минут, а затем добавить в него кокосовое масло и эфирные масла. Перед нанесением массы на тело нужно его распарить. После этого можно начинать втирать смесь в область живота и бедер. Смесь закрывается пищевой пленкой и укрывается одеялом на 40-50 минут. После процедуры смесь нужно смыть теплой водой.

Эксперт не рекомендует выходить на солнце после этой процедуры в течение 5-6 часов и принимать душ повторно в течение 7-8 часов. Для получения устойчивого эффекта нужно повторить процедуру обертывания 12 раз через каждые 2-3 дня.

Ранее мы сообщали о том, что в ходе специального исследования ученые выяснили, что ранние сроки полового созревания несут высокий риск возникновения заболеваний в старости. При этом цвет волос и половое созревание связаны одной из желез головного мозга.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments