Медики назвали критический возраст для потери веса

похудение весы фото

Исследователи рассказали, что сокращение жира в период между 25 и 40 годами может вдвое снизить риск преждевременной смерти.

Снижение индекса массы тела (ИМТ) в этот промежуток имеет решающее значение для долгой жизни, считают американские ученые, сообщает popmech.

Люди, чей ИМТ упал с отметки «ожирение» ниже уровня «серьезный избыточный вес» в среднем возрасте, снизили риск смерти на 54%. Потеря веса после 40 лет не существенно снижает риск смерти.

Лишний жир может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, раку, диабету и даже слабоумию в более позднем возрасте. Примерно 1/8 часть ранних смертей в США связана с более высоким ИМТ. «Полученные результаты указывают на возможность улучшить здоровье населения посредством первичной и вторичной профилактики ожирения, особенно в молодом возрасте», — сказал автор исследования доктор Эндрю Стокс.

Ученые говорят, что отсутствие снижения риска смерти для тех, кто потерял вес в более позднем возрасте, заключается в том, что похудение в это время, скорее всего, отразится на здоровье стареющего человека.

Ранее мы сообщали о том, что поддерживать фигуру в норме, ежедневно можно, если есть одно куриное яйцо. При похудении можно смело включить в рацион питания яйца. Об этом считает испанский диетолог Айтор Санчес.

Ранее мы писали о том, что контролировать уровень сахара в крови поможет всего одно варенное яйцо.

Напомним, слишком быстрое насыщение человека в процессе принятия пищи может свидетельствовать о начальной стадии развития рака печени. К такому выводу пришли специалисты центра Исследования рака Великобритании.

Согласно исследованию ученых вода может предотвратить ожирение.

Ученые, представляющие Университет Колорадо в Аншуце, провели исследование, в ходе которого пришли к выводу, что вода может предотвратить ожирение. Согласно утверждение экспертов, соки и морсы положительно воздействуют на выработку вазопрессина, отвечающего за формирование жировых отложений.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Алина Лалич
ТЭГИ: