Психолог рассказала, какие люди чаще всего болеют коронавирусом

коронавирус эпидемия фото

Психологи во всем мире отмечают, что людей, у которых диагностируют коронавирус, объединяет один факт. Они все как один внутренне чувствуют усталость: от жизни, от отношений, от нереализованности, от работы и т. д. Как с этим бороться?

Именно поэтому чаще всего Ковид-19 поражает пожилых людей, а дети и подростки болеют им намного реже. Но не каждая усталость угнетает иммунитет, речь идет не о мышечной тяжести, а о душевной, бессознательной, которую человек чувствует, но на уровне сознания пытается подавить, пишет today.ua.

«Уставший человек больше подвержен болезни, и это важный момент, который я хочу донести, — это именно про бессознательную усталость», — рассказала психолог Анна Кирьянова.

Риск заболеть появляется у тех людей, которые убеждают себя, что они чувствуют себя бодрыми, которые говорят себе: «Я нисколько не устал, я могу не в 6 утра вставать, а в 4, потому что я должен», — утверждает эксперт по человеческой психике и ее взаимосвязью с соматическими недугами.

Специалист рекомендует в непростое время разгара пандемии коронавируса заглянуть вглубь себя, адекватно оценить свой уровень усталости от чего бы то ни было, только после этого можно будет принимать решение, что с этим делать дальше. Психолог предостерегает от скоропалительных уходов с работы или разводов, необходимо тщательно все обдумать, прежде чем что-то решать. В противном случае, можно навредить себе и близким еще больше.

«Если есть возможность, в ручном режиме себя заставить отдыхать. Отпуск взять. В конце концов плохо себя почувствовал — не иди на работу, не заставляй себя. Про отношения надо подумать — насколько они нам нужны и полезны? Если они выматывают, убивают, доводят до такого состояния, когда энергия жизни начинает исчезать, то зачем они?» — советует Анна Кирьянова.

Напомним, 30 января ВОЗ признала коронавирус проблемой мирового масштаба. Позже власти ЕС запустили инновационную программу Горизонт-2020 для исследования коронавируса.

Остановить коронавирус COID-19 в Европейском союзе невозможно, о чем заявила глава Европейской комиссии Урсула фон дер Ляйен.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: