Ученые раскрыли правду о популярной привычке людей

Депрессия парень фото

Говорят ли частые вздохи о плохом настроении

Многие люди часто вздыхают, что связывают с плохим настроением, грустью и депрессивным состоянием. Правдивы ли это предубеждения, решили выяснить ученые из США и Европы.

Так, было проведено исследования в шести учебных заведениях. В колледжах изучили, по какой причине люди вздыхают и насколько часто. Также было выяснено, с чем же связана такая реакция. Полученные результаты оказались довольно неожиданными для самих исследователей.

В ходе исследования несколько сотен испытуемых распределили на две группы. Первая группа, в которую входило 350 человек, на вопрос о своем частом вздыхании ссылались на сильный стресс, усталость и напряжение. Некоторые также говорили о чувстве одиночества и депрессии, которая часто их преследует.

А вот вторая группа опрошенных, куда вошли уже 510 человек, была разделена на еще четыре подгруппы: люди с онкологическими заболеваниям, разведенные, и те, кто часто практикует медитации. Им также были заданы вопросы о вздыхании.

Результаты исследования оказались непредсказуемыми. Так, ученым не удалось выявить связи между частыми глубокими вздохами и негативными эмоциями.

Более того, удивило исследователей наблюдение, что мужчины, которые вздыхают чаще других, на самом деле чувствуют себя менее одиноко и не так часто страдают от плохого настроения. Согласно результатам исследования, мужчины, способные выражать свои эмоции при помощи невербальных средств, являются более общительными в повседневной жизни.

Что же является причиной вздохов с физиологической точки зрения? Выяснилось, что вздыхание – лишь безусловный рефлекс, который предотвращает схлопывание альвеол в легких.

Напомним, что названа привычка, усиливающая негативное влияние соцсетей на организм. Ученые из Стэнфордского университета провели исследование и выяснили, что хуже потраченного времени в социальных сетях – только время, проведенное сразу в нескольких социальных медиа.

Также мы писали, что стало известно, какая привычка приводит к появлению целлюлита. Эксперт объяснила, что популярная привычка скрещивать ноги во время сидения приводит не только к варикозному расширению вен, но и к целлюлиту на этих участках тела.

Еще сообщалось, что ученые выяснили, какая полезная привычка поможет в борьбе с коронавирусом. Согласно исследованию Медицинского колледжа Пенсильвании, некоторые пероральные антисептики и жидкости для полоскания рта могут инактивировать различные коронавирусы человека.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments