Ученые установили, почему люди спят в определенных позах
Малая часть из нас когда-либо обратила внимание на причины, по которым человек выбирает определенную позу во время сна.
Ученые рассказали, какое заболевание может возникнуть из-за плохого сна
Исследование показывает, что даже небольшой дефицит сна может серьезно повлиять на состояние здоровья.
Веские причины ложиться спать до 11 вечера назвали врачи
Недосып может вызвать негативные последствия для здоровья, такие как болезни сердца и ожирение.
Почему мы просыпаемся до звонка будильника
Основным игроком в этом процессе является супрахиазматическое ядро – структура мозга, которая "заводит" наши биологические часы.
Все пилоты самолета одновременно уснули в ходе полета – подробности необычного инцидента
Капитан, ощущая переутомление, предложил второму пилоту взять на себя управление самолетом, чтобы немного поспать.
Ученые рассказали про уникальные свойства ромашкового чая
Чай из ромашки - очень популярний и вкусный напиток. Диетологи из США рассказали о его дополнительных качествах.
Как избавиться от ужасных сновидений - психологи подсказали простые приемы
Мириться с ночными кошмарами или плохим качеством сна - опасно для здоровья и психики.
Как сон влияет на иммунитет — исследование
Интересно, что уровни гормонов роста и пролактина, важных для нашей иммунной защиты, зависят от продолжительности сна.
