Топ-10 причин есть морскую капусту — это больше, чем просто водоросли
Современные исследования подтверждают: умеренное потребление морской капусты способно принести ощутимую пользу организму.
Диету, которая улучшает здоровье печени, назвали эксперты
Эксперты в области питания назвали эффективную диету для поддержки здоровья печени — средиземноморскую.
Топ-5 лучших рыбных консервов с омега-3 и белком
Рыбные консервы — это не просто удобный продукт с долгим сроком хранения, но и ценный источник питательных веществ.
Опасны для здоровья: 7 видов рыб, которые не стоит есть
Хотя рыба считается одним из самых полезных продуктов питания благодаря содержанию омега-3 жирных кислот, не все ее виды одинаково безопасны.
Сколько нужно проходить в день, чтобы спина не болела – исследование
Новая работа норвежских исследователей показала: регулярная ходьба может существенно снизить риск хронической боли в пояснице.
Топ-10 способов избавиться от опасного жира на животе – рекомендации врачей
Висцеральный жир, скрытый глубоко в брюшной полости, может показаться невидимым, но представляет серьёзную угрозу для здоровья.
Вкусно, но не всегда безопасно: как чай с шоколадом влияет на давление
Исследование выявило, что флаван-3-олы из чая, шоколада и фруктов способны воздействовать на артериальное давление.
Глобальное потепление провоцирует рост онкозаболеваемости — ученые
Ученые из Египта обнаружили возможную связь между глобальным потеплением и ростом числа онкозаболеваний в странах с жарким климатом.
Топ-7 полезных свойств картофеля, о которых вы не знали
Картофель все чаще уступает место рису и макаронам из-за опасений, что он вызывает лишний вес и скачки сахара.
