Тромбы могут образовываться в артериях и венах различных частей тела: руках, ногах, мозге, сердце, легких и брюшной полости. Они могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем, включая угрозу жизни.
Существуют определенные факторы риска, которые могут увеличить вероятность образования тромбов:
- Возраст старше 65 лет, когда возрастные изменения оказывают влияние на кровеносные сосуды.
- Повышенный уровень эстрогена у женщин, например, во время беременности или при приеме гормональных препаратов.
- Различные заболевания, такие как рак, диабет, атеросклероз, сердечная недостаточность и другие, которые увеличивают риск тромбоза.
- Малоподвижный образ жизни и длительное сидение.
- Курение табака, которое способствует образованию тромбов и ухудшает состояние сосудов.
- Хирургические вмешательства или травмы.
Чтобы уменьшить риск образования тромбов, рекомендуется следующее:
- Поддерживать активный образ жизни и заниматься физическими упражнениями.
- Питаться сбалансированно, употребляя больше свежих фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
- Пить достаточное количество воды для поддержания гидратации.
- Следить за весом и стремиться к его контролю.
- Прекратить курить.
- Управлять стрессом и избегать его негативных последствий.
- При необходимости принимать лекарства, разжижающие кровь, под контролем врача.
Своевременные профилактические меры и забота о здоровье помогут предотвратить образование тромбов и связанных с ними проблем.
"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.
