Гороскоп здоровья на апрель: Львы – время для отдыха, Раки – возможна эмоциональная усталость

Эксперты подготовили советы для каждого представителя зодиакального круга, чтобы провести этот месяц в наилучшем физическом и моральном состоянии.

Об этом пишет МЕТА,

Овен

Энергия бьёт ключом до 19 апреля, но напряжённый аспект Меркурия с Плутоном 4 апреля может вызвать стресс, который откликнется головной болью или бессонницей. Избегайте ссор и найдите время для отдыха. Бег или йога помогут снять напряжение. Ешьте больше орехов и пейте мятный чай для поддержки нервной системы. После 15 апреля возможна усталость из-за тандема Марса с Нептуном. Не перегружайте себя, чтобы не чувствовать себя выжатым, как лимон после жаркого дня. Продукт месяца: грецкие орехи. Они помогут укрепить нервы и добавят энергии.

Телец

Берегите горло и шею, так как смена погоды в начале месяца может принести простуду. Пейте тёплые напитки с ромашкой, ешьте ягоды и мёд для поддержки иммунитета. После 15 апреля аспект Марса с Нептуном может вызвать усталость, поэтому добавьте в расписание прогулки на свежем воздухе или лёгкие растяжки, чтобы вернуть бодрость. С Солнцем в Тельце ваш аппетит может возрасти – следите за питанием, чтобы не перегружать желудок, как после сытного ужина у бабушки. Продукт месяца – малина. Она укрепит иммунитет и добавит сладости в ваш день.

Близнецы

Берегите лёгкие и руки. Работа за компьютером или холодная погода могут вызвать дискомфорт. Дышите свежим воздухом, ешьте яблоки и пейте воду с лимоном для поддержки организма. Аспект Марса с Нептуном 15 апреля может принести невнимательность. Попробуйте дыхательные упражнения или медитацию, чтобы собраться с мыслями.

Обратите внимание на полость рта и сходите на профессиональную чистку. После 19 апреля добавьте в рацион больше витаминов, пусть они станут глотком энергии в хмурый день. Продукт месяца – киви, ведь именно он поднимет настроение и насытит организм витамином С.

Рак

Эмоции могут повлиять на желудок. Аспект Меркурия с Плутоном 4 апреля принесёт стресс, который откликнется дискомфортом. Пейте ромашковый чай, ешьте овсянку и тыкву для поддержки пищеварения. Под ударом также селезёнка, печень и кожа, поэтому затратитесь на качественную программу детоксикации.

После 15 апреля возможна эмоциональная усталость. Плавание или медитация помогут восстановить силы. Берегите сон. Ранний отход ко сну добавит вам энергии, как утренний свет после долгой ночи. Продукт месяца – тыква. Она успокоит желудок и добавит уюта в ваш рацион.

Лев

Берегите сердце и спину, мочеполовую систему. Аспект Меркурия с Плутоном 4 апреля может принести стресс, который отзовётся напряжением и сбоем в этих секторах вашего здоровья. Делайте лёгкие упражнения, ешьте рукколу и пейте воду с лимоном для поддержки организма. После 15 апреля возможен спад сил. Найдите время для отдыха и избегайте контактов с бытовыми вампирами, чтобы сохранить энергию, как редкие лучи солнца в хмурый день. Продукт месяца – гранат. Он поддержит сердце и добавит яркости в вашу рутину.

Дева

Берегите кишечник и кожу. Стресс или неправильное питание могут дать о себе знать. Ешьте больше клетчатки (яблоки, овсянка), пейте кефир для поддержки пищеварения. Аспект Марса с Нептуном 15 апреля может принести невнимательность, не свойственную вам.

Йога или прогулки помогут собраться, а правильно подобранные био-добавки для хорошей работы мозга подарят закаляющую продуктивность! После 19 апреля добавьте в рацион зелень – смузи или салат, чтобы ощутить глоток свежести в жаркий день. Продукт месяца – шпинат. Он поддержит пищеварение и добавит настроения, а также уменьшит цифры на весах, удивив вас.

Весы

Берегите поясницу и почки. Сидячий образ жизни или холод могут дать о себе знать. Пейте больше воды, ешьте огурцы и пейте травяные чаи для поддержки организма. Аспект Марса с Нептуном 15 апреля приводит к расфокусировке и вызывает перегрузку сосудов и нервной системы. Медитация поможет вернуть ясность ума, сосредоточиться на главном, а утренняя прогулка не даст вернуться головным болям.

После 19 апреля стоит добавить в свой рацион жёлтые фрукты и овощи, особенно, если вы планируете сесть на диету. В этот день все намерения будут освещаться Солнцем и поощряться сильными аспектами, предоставляющими долгосрочность в намерении. Продукт месяца – арбуз. Ягода поддержит почки и добавит свежести лицу, очищая кишечник и кожу.

Скорпион

Берегите кишечник и репродуктивную систему. Стресс может дать о себе знать уже в начале месяца, отправив вас на незапланированный приём к врачу. Ешьте брокколи, пейте имбирный чай и добавьте в рацион тыквенные семечки. Аспект Марса с Нептуном 15 апреля вызывает сбой в мочеполовой системе, а также обращает внимание на слизистую по всему телу, особенно стоит берегти глаза.

Бег и плавание помогут восстановить силы. После 19 апреля добавьте в рацион свежий базилик и лимон, а также пешие прогулки. Это ваш глоток энергии в хмурый день и даже если он хмурый – гуляйте! Продукт месяца – брокколи, которая поддержит здоровье и добавит сил.

Стрелец

Берегите печень и бёдра. Перегрузки или неправильное питание могут дать о себе знать. Ешьте шпинат, пейте зелёный чай и добавьте в рацион куркуму. Аспект Марса с Нептуном 15 апреля может принести снижение работоспособности и желание просто мечтать. Прогулки на природе помогут собраться с мыслями и натолкнут на прибыльную и интересную идею. После 19 апреля следите за питанием особенно тщательно. Ваш аппетит может возрасти и добавить килограммы. Продукт месяца – куркума. Она поддержит печень и добавит яркости в ваш повседневный рацион.

Козерог

Берегите суставы и кости. Сидячий образ жизни может дать о себе знать. Ешьте шпинат, пейте молоко и добавьте в рацион кальций. Аспект Марса с Нептуном 15 апреля сметает на пути ваши прошлые достижения (диеты, спорт, аскезы), добавляя разочарования в своих стараниях. Не падайте духом и выберите нагрузку по себе, то, что принесёт радость и поддержит форму – массаж или лёгкие упражнения в этом помогут.

После 19 апреля избегайте стрессовых разговоров, даже новости лучше не смотреть, так как они могут повлиять на самочувствие, как облако в ясный день. Продукт месяца – кунжут. Он поддержит кости и добавит энергии для достижения результата.

Водолей

Берегите нервы и кровообращение. Стресс и перегрузки на работе могут сказаться в момент, когда нужно будет сдавать проект или отчёт о промежуточных результатах. Медитируйте, ешьте авокадо и пейте мятный чай. После 19 апреля избегайте переутомления, давайте себе перерыв после долгого рабочего дня, хотя бы один день для ничегонеделания и сна. Продукт месяца – авокадо. Оно поддержит нервы и позволит вам выложить трендовое фото, говорящее о здоровом питании, в инстаграм.

Рыбы

Берегите стопы и лимфатическую систему. Холод может дать о себе знать. Делайте ванны для ног, ешьте морскую капусту и пейте воду с лимоном. Аспект Марса с Нептуном 15 апреля может принести усталость. Плавание или медитация, поход в спа наедине, чтобы расслабление сочеталось с познанием себя – это будет вам кстати.

После 19 апреля снижайте умственную нагрузку, даже если вы упорно учитесь или работаете над новой темой. Сначала добавьте витамины для работы мозга, дав ему насытиться и отдохнуть, а затем принимайтесь за свою деятельность. Продукт месяца – морская капуста. Она поддержит здоровье и добавит йода, столь необходимого вам для восстановления суточных ритмов.