Учёные из Китая и Австралии пришли к неожиданному выводу: глаза могут рассказать о том, насколько долго нам предстоит жить. Исследователи установили, что состояние сетчатки — тонкого слоя на задней стенке глаза — способно предсказать риск преждевременной смерти.
Что обнаружили специалисты
На протяжении 11 лет врачи наблюдали за здоровьем глаз более 36 тысяч добровольцев в возрасте от 40 до 69 лет. За время исследования умерло 1871 человек, и наиболее частой причиной смерти у этих участников стала онкология.
Анализ показал: у большинства из них сетчатка старела быстрее, чем это соответствовало их биологическому возрасту. Такая «ускоренная» деградация тканей свидетельствует о нарушениях в работе нервных окончаний и сосудов глаза.
Почему сетчатка стареет быстрее
Учёные объясняют это воздействием факторов, которые не только ухудшают зрение, но и подтачивают здоровье организма в целом:
• хронически повышенное давление
• высокий уровень сахара и холестерина
• злоупотребление жирной пищей
• ожирение
• курение и недостаток физической активности
Иными словами, сетчатка реагирует на те же процессы, которые приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету и системным воспалениям.
Какие выводы сделали исследователи
Если сетчатка человека «выглядит» на год старше его реального возраста, вероятность смерти от любых причин повышается примерно на два процента. А когда разрыв между «глазным возрастом» и паспортными данными становится значительным, риск может вырасти почти до 70 процентов.
Сетчатка — новое «зеркало» здоровья
Врачи считают, что оценка возраста сетчатки может стать важным диагностическим инструментом. Уже существуют камеры и программы, способные с высокой точностью анализировать структуру сосудов глазного дна. В будущем такие обследования могут использовать для раннего выявления опасных заболеваний — задолго до первых симптомов.
Как защитить глаза и продлить жизнь
Специалисты советуют не только следить за зрением, но и заботиться об общем здоровье:
• контролировать давление и уровень сахара
• больше двигаться
• соблюдать умеренное и сбалансированное питание
• регулярно проходить осмотр у офтальмолога
Наши глаза могут рассказать куда больше, чем кажется. И внимательное отношение к ним — это не только про хорошее зрение, но и про шанс прожить дольше и качественнее.
Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.
