Критические ошибки при измерении давления - искажают показатели

Об этом в комментарии для РБК-Украина рассказала врач-кардиолог Елена Соломко.

Как часто проверять давление

Частота контроля зависит от ситуации. Если диагноз только устанавливается, вы начали приём гипотензивных препаратов или врач изменил дозу, давление нужно измерять два раза в сутки: утром до еды и лекарств и вечером.

Такой режим рекомендуется соблюдать минимум 3–7 дней подряд, а при необходимости — дольше, если так советует врач.

Когда лечение уже подобрано и показатели стабилизировались, ежедневные замеры не обязательны. Согласно рекомендациям European Society of Hypertension и European Society of Cardiology, достаточно проводить контроль 1–2 раза в неделю.

Однако есть ситуации, когда измерение необходимо вне графика: при появлении головной боли, головокружения, звона в ушах или ухудшении самочувствия. Также за неделю до планового визита к врачу стоит вернуться к ежедневному мониторингу, чтобы специалист мог оценить динамику.

Кардиолог подчёркивает важность ведения дневника давления. Записи можно делать в обычном блокноте или в мобильном приложении — это помогает увидеть тенденции и понять, насколько эффективно работает терапия.

Техника имеет значение

Не менее важно правильно проводить процедуру. Европейские стандарты измерения требуют соблюдения нескольких условий.

За 30 минут до замера нельзя курить, пить кофе или крепкий чай, заниматься физической активностью или испытывать стресс. Желательно заранее посетить туалет: переполненный мочевой пузырь способен повысить показатели примерно на 10 мм рт. ст.

Перед началом измерения следует спокойно посидеть около пяти минут. Спина должна иметь опору, стопы — стоять на полу, не перекрещиваясь. Руку располагают на столе так, чтобы манжета находилась на уровне сердца.

Манжету надевают непосредственно на кожу, а не поверх одежды. Она должна плотно прилегать к руке (между ней и кожей свободно проходят 1–2 пальца), а её нижний край размещают примерно на два сантиметра выше локтевого сгиба.

Во время процедуры нельзя разговаривать или двигаться. Рекомендуется выполнить три измерения с паузой 1–2 минуты и ориентироваться на среднее значение двух последних результатов.

Соблюдение этих рекомендаций позволяет получить максимально точные данные и избежать ошибок в оценке состояния сердечно-сосудистой системы.

Ранее "Курсор" рассказывал про симптомы боли, которые ни в коем случае нельзя игнорировать.