Одинокие люди счастливее влюбленных - исследование

Уровень удовлетворенности жизнью у одиноких людей может быть выше, чем у тех, кто состоит в отношениях, при определенных условиях. К такому выводу пришли ученые, чье исследование опубликовано в журнале Personal Relationships.

Согласно результатам работы, ключевым фактором благополучия является не сам статус человека, а ощущение автономии, контроля над своей жизнью и наличие социальной поддержки. Люди, которые чувствуют себя самостоятельными, уверенными в своих силах и при этом не изолированы от общества, реже сталкиваются с депрессивными симптомами.

В исследовании приняли участие более 900 человек, включая взрослых, долгое время не состоящих в отношениях, и студентов. Ученые попытались пересмотреть традиционный взгляд на одиночество, который часто связывает его с негативными последствиями.

Выяснилось, что важную роль играет то, как человек воспринимает свое положение. Те, кто рассматривает одиночество как осознанный выбор, чаще демонстрируют высокий уровень удовлетворенности жизнью. В то же время люди, считающие себя одинокими из-за внешних обстоятельств или личных страхов, чаще испытывают психологические трудности.

Отдельное внимание исследователи уделили базовым психологическим потребностям. К ним относятся чувство автономии, компетентности и социальная связанность. Именно их удовлетворение оказалось главным фактором, влияющим на общее состояние человека.

Также установлено, что стиль привязанности имеет значение. Люди с тревожным типом привязанности чаще проявляют признаки депрессии, независимо от того, находятся ли они в отношениях или нет.

Авторы подчеркивают, что полученные результаты показывают более сложную картину: благополучие человека определяется не наличием партнера, а качеством внутреннего состояния и удовлетворенностью базовых потребностей.

Ранее "Курсор" писал, что ученые рассказали, как по глазам вычислить склонность к алкоголизму.