Малоизвестные признаки старения назвали врачи

Медицинские специалисты перечислили ряд признаков, которые могут свидетельствовать о начале процессов старения. По их словам, речь идет не только о внешних изменениях, но и о постепенном снижении функций внутренних органов.

Одним из первых сигналов может стать повышенная утомляемость, даже при привычных нагрузках. Также врачи обращают внимание на появление сосудистой сетки на лице, известной как купероз, которая может усиливаться под воздействием перепадов температуры или злоупотребления алкоголем.

С возрастом меняется состояние кожи: она теряет упругость и эластичность, появляются обвисшие веки, формируется второй подбородок. Кроме того, могут наблюдаться изменения в пигментации кожи, появление седины и ухудшение качества сна, включая бессонницу.

К внешним признакам специалисты также относят темные круги под глазами, расширенные поры и дряблость кожи в области шеи и декольте. Эти изменения часто становятся заметными раньше, чем серьезные внутренние нарушения.

Однако старение проявляется и на уровне общего самочувствия. В числе тревожных сигналов — боли в суставах и спине, повышение артериального давления, снижение концентрации внимания и ухудшение памяти. В отдельных случаях могут появляться признаки когнитивных нарушений.

Эксперты подчеркивают, что старение — это естественный биологический процесс, однако внимательное отношение к подобным симптомам позволяет вовремя скорректировать образ жизни и замедлить его проявления.

Ранее "Курсор" писал, что эксперты рассказали о правиле сна, которое принесет пользу для здоровья.