Скрытый фактор, который повышает риск деменции, назвали ученые

Состояние мышц в пожилом возрасте может оказаться важным показателем риска развития деменции. Масштабный анализ показал, что потеря мышечной массы и силы связана с заметно более высокой вероятностью когнитивных нарушений, тогда как один только вес человека дает значительно меньше информации.

Исследователи Университета Кертина проанализировали результаты более 80 научных работ, посвященных связи состава тела со здоровьем мозга. Особое внимание специалисты уделили саркопении — возрастному сокращению мышечной массы, силы и физической функциональности.

Результаты показали, что у людей с саркопенией риск развития деменции был на 42% выше. Исследователи считают это одним из наиболее заметных сигналов среди изученных изменений состава тела.

По словам ведущего автора работы Урайпорн Буранасуксакул, при оценке здоровья пожилых людей недостаточно ориентироваться только на цифру на весах. Значение имеет то, какую долю массы составляют мышцы и насколько хорошо человек сохраняет физическую силу и подвижность.

Именно заметная потеря мышц может служить предупреждающим признаком повышенного риска когнитивных проблем. При этом результаты исследования не означают, что саркопения непосредственно вызывает деменцию. Выявленная связь может объясняться несколькими биологическими и поведенческими факторами, которые еще предстоит подробно изучить.

Неожиданные результаты ученые получили и при анализе ожирения. У людей младше 65 лет оно было связано примерно с 9-процентным увеличением риска деменции. После 65 лет статистическая картина оказалась противоположной — наличие ожирения было связано со снижением риска примерно на 17%.

Однако профессор Школы общественного здоровья Университета Кертина Марио Сьерво подчеркнул, что эти данные нельзя воспринимать как рекомендацию набирать вес в пожилом возрасте. Подобная закономерность скорее демонстрирует сложность связи между старением, массой тела, потерей мышц и состоянием мозга.

Исследователи также изучили саркопеническое ожирение — сочетание избытка жировой ткани с недостатком мышечной массы и силы. Однако имеющихся данных оказалось недостаточно для уверенных выводов. В анализ удалось включить только четыре исследования по этой теме.

Полученные результаты усиливают внимание к сохранению мышечной массы с возрастом. Регулярная физическая активность, достаточное поступление белка и поддержание силы и равновесия уже рассматриваются специалистами как важные составляющие здорового старения.