Жир на животе может старить мозг: ученые Израиля обнаружили связь

Избыточные жировые отложения в области живота могут быть связаны с ухудшением памяти и ускоренным старением мозга. Израильские ученые обнаружили, что особую опасность может представлять не общий лишний вес, а висцеральный жир, который накапливается вокруг внутренних органов.

Как сообщает 9 канал, международная группа исследователей под руководством специалистов Университета Бен-Гуриона изучила долгосрочное влияние жировых отложений на состояние мозга и когнитивные способности человека. Результаты работы опубликованы в научном журнале Nature Communications.

В основу исследования легли данные четырех крупных проектов, посвященных питанию и образу жизни. Спустя 5–16 лет после первоначальных наблюдений ученые повторно обследовали 533 участников, средний возраст которых составлял около 61 года.

С помощью магнитно-резонансной томографии специалисты оценивали состояние мозга и количество жировой ткани в брюшной полости. Дополнительно участники проходили тестирование памяти, внимания и других когнитивных функций.

Выяснилось, что длительное накопление висцерального жира связано с более низкими результатами тестов на память и мышление. При этом аналогичной устойчивой зависимости от количества обычного подкожного жира обнаружено не было.

Особое внимание ученые уделили людям, которым ранее удалось существенно уменьшить объем внутренних жировых отложений благодаря изменениям питания и образа жизни.

Оказалось, что сокращение висцерального жира в течение 18 месяцев было связано с лучшей сохранностью общего объема мозга и серого вещества спустя несколько лет.

Примечательно, что эта закономерность сохранялась даже после учета общего снижения массы тела. Таким образом, значение может иметь не только количество потерянных килограммов, но и расположение жировых отложений.

Дополнительные наблюдения показали, что у участников с меньшим количеством висцерального жира на протяжении длительного времени признаки атрофии мозга развивались медленнее.

Исследователи также попытались установить возможный механизм такой связи. Наиболее выраженная зависимость обнаружилась между состоянием мозга и показателями обмена глюкозы.

Улучшение контроля уровня сахара в крови оказалось теснее связано с благоприятными изменениями мозговой ткани, чем показатели воспаления или содержания жиров в крови.

Ученые предполагают, что нормализация обмена глюкозы может быть одним из механизмов, через которые уменьшение висцерального жира связано с более медленным старением мозга.

При этом авторы подчеркивают, что исследование не доказывает прямую причинно-следственную связь. Полученные результаты не позволяют утверждать, что избавление от висцерального жира гарантированно предотвращает ухудшение памяти или возрастную атрофию мозга.

Кроме того, большинство участников исследования составляли мужчины, что необходимо учитывать при оценке применимости выводов к другим группам населения.

Специалисты обращают внимание, что обычные весы и даже измерение окружности талии не позволяют точно определить количество висцерального жира. Для его непосредственной оценки необходимы специальные методы обследования, в частности МРТ.

Ранее "Курсор" писал, что врачи рассказали, что будет с организмом при частом недосыпании.