Топ-5 самых полезных рыбных консервов назвали диетологи
Рыбные консервы остаются одним из самых удобных и доступных способов получить качественный белок, омега-3 жирные кислоты, витамин D и кальций.
Утреннее давление: 6 простых способов держать его под контролем
Поддержание артериального давления в норме — важная часть профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт.
Этот повседневный продукт может вызывать депрессию — предупреждение врача
Современные исследования все чаще указывают на то, что привычные продукты питания могут оказывать влияние не только на физическое, но и на психичес...
Три вида риса вызывают воспаление – список от диетолога
По словам диетолога, людям следует избегать белого риса, риса быстрого приготовления и ароматизированных рисовых смесей.
Как 6 минут интенсивных упражнений влияют на мозг и риск болезни Альцгеймера
Даже непродолжительная забота о своем теле может оказать существенное влияние на наш организм.
Прорыв из Китая: найдено дешевое и эффективное средство от рака крови
Прорыв может привести к более доступному лечению рака, астмы и аутоиммунных болезней.
Этот фрукт стоит есть каждый день — совет гастроэнтеролога
Гастроэнтерологи подчеркивают: включение фруктов в ежедневный рацион — важный шаг на пути к здоровому кишечнику.
Эти 6 продуктов помогут снизить холестерин — мнение экспертов
Поддержание нормального уровня холестерина — важная составляющая профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Организм на пределе: как помочь себе в период жары
Аномально высокая температура и влажность представляют серьёзную угрозу для здоровья, особенно для людей с респираторными заболеваниями.
