Включение в рацион свежих помидоров позволяет избежать проблем с сердцем.
canva.com
Помидоры способствуют снижению риска инсульта, уверены специалисты. После длительного исследования (более 12 лет) и изучения влияния этого овоща на сердце, эксперты порекомендовали его всем сердечникам и людям в возрасте.
Эксперты сравнивали две группы добровольцев - одни регулярно ели помидоры, другие не употребляли их вообще. Какого же было их удивление, когда выяснилось, что в среднем риск инсульта у любителей помидоров оказался ниже почти на 55%.
Медики объясняют это тем, что томаты богаты антиоксидантом, ликопином. А повышенный уровень этого вещества в крови помогает избежать инсульта. Но, чтобы добиться такого эффекта, помидоры нужно есть регулярно не менее 3-4 раз в неделю.
Ранее Курсор сообщал, что красно-оранжевые фрукты и овощи положительно влияют на здоровье мозга.
Куда израильтяне предпочитают лететь на Песах в 2025 году?
Эксперт выделил два доступных и полезных продукта, которые могут оказать положительное влияние на здоровье.
Исследование выявило, что Тель-Авив - лидер по количеству угонов, а города на юге Израиля и…
США по-прежнему лидируют по количеству самых богатых городов мира.
Важно быть осведомленным о возможных проблемах со здоровьем в этот праздничный период.
Цены на топливо вырастут из-за повышения цены на нефть.