От нее медики рекомендуют избавиться, чтобы избежать негативных последствий для организма.
pixabay.com
Согласно недавнему заявлению немецких экспертов, заправка кровати незамедлительно после пробуждения - это пагубная привычка, которой следует избегать.
Об этом сообщает "Ю-новости".
Многие люди выполняют ряд действий каждое утро, превратив их в ритуалы. Однако, врачи предупреждают, что одно действие следует выполнять не механически и опрометчиво.
"После звонка будильника, первые действия для многих людей одинаковы: потянуться, встать с кровати и заправить постель, пойти в душ... Но в дальнейшем вы должны воздержаться от одной из этих привычек, а именно - заправлять кровать сразу после пробуждения", - советуют медики.
Специалисты объясняют, почему эту привычку следует считать одной из самых вредных для здоровья утром. Дело в том, что кровать, на которой вы спали до этого, остается теплой и влажной еще некоторое время. Если заправить ее сразу, накрыв пледом или одеялом, это создаст идеальные условия для размножения клещей и других болезнетворных микроорганизмов. Особенно это опасно для аллергиков, а у здоровых людей после сна в ней могут возникнуть проблемы, предупреждают инфекционисты.
"Лучше оставьте кровать не заправленной на некоторое время, откройте окна в спальне и проветрите матрас и одеяло. Заправляйте кровать в последнюю очередь, это полезнее для здоровья", - советуют эксперты.
Читайте также: врач назвала три вредные утренние привычки.
Третий день октября несёт энергетику перемен, но уже более собранную и уравновешенную, чем в начале…
Атмосферное давление без изменений, а температура растёт.
Террористу удалось беспрепятственно попасть на территорию, охраняемую ЦАХАЛом в Газе.
Новая книга Яира Лапида «Война и мечта» вышла на русском языке.
Когда вы спите с включенным телевизором, вы действительно спите меньше, чем думаете.
Лидер террористов ХАМАСа рассказал, что предусматривает план Дональда Трампа по Газе.