Любая физическая нагрузка является профилактикой развития онкологических болезней, уверены врачи.
Физическая активность не только укрепляет иммунитет и благоприятно сказывается на состоянии организма в целом, но и может стать действенной профилактикой рака.
Об этом пишет EurekAlert.
Ученые Федерального университета Сан-Паулу попытались выяснить, какой именно тип и интенсивность физических нагрузок снижают риск рака. Как оказалось, опасность можно снизить сразу на треть, если хотя бы дважды в неделю выполнять комплекс упражнений.
В течение долгих лет эксперты наблюдали за состоянием людей, проанализировав данные почти 1,3 млн граждан. Выяснилось, что минимум на 28% меньше опасности заболеть у тех, кто занимается спортом с сочетанием силовых и аэробных упражнений.
При этом занятия только силовыми видами спорта также снижают риск смерти от онкологии, но лишь на 14%.
Напомним, слишком быстрое насыщение человека в процессе принятия пищи может свидетельствовать о начальной стадии развития рака печени. К такому выводу пришли специалисты центра Исследования рака Великобритании.
Чтобы стареть здорово и замедлить биологические часы, важно избегать вредных привычек.
Переговоры по освобождению заложников и прекращению огня продвигаются — СМИ.
Закрытие аэропорта парализует стройки.
Иран меняет тактику ракетных обстрелов: времени на предупреждение станет меньше.
Жители Тель-Авива и Рамат-Гана массово жалуются. Многие укрытия в жилых домах закрыты и недоступны для…
МАДА: 10 человек пострадали при обстреле Израиля.