Первый продукт, который стоит включить в свой рацион - брокколи. Этот овощ поможет снизить риск развития рака толстой кишки, мочевого пузыря и простаты. Брокколи богат клетчаткой и стимулирует выработку ферментов, которые повышают иммунитет, а также может быть полезным для выведения веществ, которые вызывают рак.
Апельсин богат на витамин С и антиоксиданты, также это один из самых распространенных продуктов, которые помогают снизить риск рака. Кроме этого, цитрусовые понижают риск многих заболеваний, понижая уровень холестерина, делают кожу эластичней и помогают снизить вес.
Зеленый чай богат полифенолами, антиоксидантами и имеет противораковые способности, которые помогают снизить риск рака пищевода, легких, печени и простаты.
Например, имбирь блокирует рост раковых клеток яичников.
У чеснока есть антибактериальные способности, которые могут снизить риск рака разными способами и остановить распространение злокачественных клеток.
Напомним, что ранее "Курсор" писал о том, что медики назвали пять продуктов, которые помогут похудеть.