Названы пять продуктов, которые снижают риск рака

овощи помидоры перец фото

Медики утверждают, что если включить в рацион некоторые продукты, можно снизить риск возникновения рака.

Первый продукт, который стоит включить в свой рацион — брокколи. Этот овощ поможет снизить риск развития рака толстой кишки, мочевого пузыря и простаты. Брокколи богат клетчаткой и стимулирует выработку ферментов, которые повышают иммунитет, а также может быть полезным для выведения веществ, которые вызывают рак.

Апельсин богат на витамин С и антиоксиданты, также это один из самых распространенных продуктов, которые помогают снизить риск рака. Кроме этого, цитрусовые понижают риск многих заболеваний, понижая уровень холестерина, делают кожу эластичней и помогают снизить вес.

Зеленый чай богат полифенолами, антиоксидантами и имеет противораковые способности, которые помогают снизить риск рака пищевода, легких, печени и простаты.

Например, имбирь блокирует рост раковых клеток яичников.

У чеснока есть антибактериальные способности, которые могут снизить риск рака разными способами и остановить распространение злокачественных клеток.

Напомним, что ранее «Курсор» писал о том, что медики назвали пять продуктов, которые помогут похудеть.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Кати Адхам
ТЭГИ: